‘Frequenz des Frühlings’
Yoga & Spa Retreat
14. - 16. März 2025
Gut Klostermühle
natur resort & medical spa
Entspannung und Erfrischung sind beim "Frequenz des Frühlings" Yoga & Spa Retreat das Fokus!
Erlebe die perfekte Kombination aus Yoga, Spa und purem Wohlfühlen in einem stilvollen Wellnesshotel direkt an einem ruhigen, idyllischen See.
Das erwartet dich:
Die Location:
Auf Gut Klostermühle, einem exklusiven Natur- und Medical Spa, steht dir ein 2500 qm großer Wellnessbereich zur Verfügung:
Mehrere Saunen und Kneipp-Bäder
Indoor- und Outdoor-Pools
Hochwertige Massagen und Ayurveda-Anwendungen, durchgeführt von einer erfahrenen Ayurveda-Ärztin und einem erstklassigen Wellness-Team
Die Programm und die Lehrerin:
Marianne Mary Schmidt, eine erfahrene, zertifizierte E-RYT 800hrs+ Yoga-Lehrerin, begleitet dich durch ein abwechslungsreiches Yoga-Programm:
Morgens: Fließendes Vinyasa und präzises Hatha Yoga für eine gesunde Ausrichtung und Energie.
Abends: Tief entspannendes Yin Yoga mit Aromatherapie sowie regenerierendes Yoga Nidra.
Das Programm wird ergänzt durch Pranayama, Meditation und eine besondere Verbindung zur Natur – sei es bei Spaziergängen oder beim wohltuenden „Waldbaden“ rund um den See.
Das Ziel:
Nutze dieses Wochenende, um sanft aus dem Winterschlaf zu erwachen und die aktivierenden Energien des Frühlings in deinem Leben zu verankern.
Die Highlights:
tägliches Meditation & Pranayama
2 x 90 min dynamisches Yoga - Vinyasa Hatha inkl. Meditation & Pranayama
1 x 60 min sanftes Yoga - Hatha Flow
1 x 90 min Yin Yoga inkl. Yoga Nidra
Journaling
tägliches Brunch
3 Gang Menü zum tägliches Abendessen
auch gluten-frei, laktose-frei, vegan oder vegetarisch
Geh Meditation beim Rundgang in der Natur um den See
tägliches Sauna und Spa
Massagen und Ayurveda Anwendungen zusätzlich erhältlich
Hauptsprachen: DE & ENG
Gezieltes Yoga Programm für Anfänger bis Mittelstufe.
Sei dabei und sichere dir deinen Platz!
Wellness & Spa Hotel
-
2 Übernachtungen inkl. Verpflegung im Restaurant;
Spa & Sauna,
komplettes Yoga Programm inkl. Equipment
Super Early Bird bis 30.12.2024-630 €
REGULÄR a 690 €
-
2 Übernachtungen inkl. Verpflegung im Restaurant;
Spa & Sauna,
komplettes Yoga Programm inkl. Equipment
Early Bird bis 15.01.2025 - 530 €
Regulär 590 €
Programme
Freitag
Check in ab 15 Uhr -
Ankunft mit Sauna und Spa ab 15 Uhr
17:00 Eröffnung mit sanftes
Yoga Hatha Flow 90 min
19:00 Abendessen
bis 20:30 Sauna und Spa
Samstag
8:30 Pranayama, Meditation & Vinyasa Hatha 90 min
bis 11:30 Brunch
12:00 - optional gemeinsames Rundgang um den See
-- viel Zeit für Wellness, Sauna, Spa & Pool -
17:00 - 18:30 Yin Yoga & Yoga Nidra
19:00 Abendessen
bis 20:30 Sauna und Spa
Programm
Sonntag,
8:30 Pranayama, Meditation & Vinyasa 90 min
bis 11:30 Brunch
11:00 Check Out
11:30 Closing Circle
(Zusätzliche Sauna & Spa möglich)
Anreise und Ankunft
Check In ab 15 Uhr mit Nutzung des Spa und Sauna Bereichs.
An- und Abreise sollte von den Teilnehmer:innen organisiert und durchgeführt werden. Gerne können Sie Reisen Gruppen bilden, wenn Du z.B: Car Sharing möchtest, gebe bitte deine Email bei der Anmeldung hierfür an.
Auto:
Alt Madlitz erreichst Du über die A 12 in Richtung Frankfurt (Oder). Ab der Ausfahrt 6 - Briesen (Mark) - ist Gut Klostermühle ausgeschildert.
Flug:
Nächster Flughafen BER.
Bahn:
Zwischen Potsdam, Berlin und dem Bahnhof Briesen (Mark) verkehrt die Regionalbahn RE1 stündlich nach Frankfurt (Oder). Der Bahnhof Briesen (Mark) ist ca. 6 km vom Gut Klostermühle entfernt.
Transfer ist auf Anfrage möglich, ein Privat-Shuttle chauffiert Sie exklusiv zum Hotel und retour zum Bahnhof. Der Service ist von 8 -18:00 möglich. Pro Person 6 €, Kinder 2,50€.
Wenn Du vorab Fragen und Wünsche hast, schreib mir gerne.
Email: info@soultreats.de
Herzlich,
Mary Marianne
Bildergalerie: Fotograf Thomas Abé