Yoga & Teambuilding für Unternehmen in Berlin

Stressregulation, Achtsamkeit & Resilienz

Soul Treats® bietet Yoga- und Achtsamkeitsformate für Unternehmen in Berlin und darüber hinaus an, die Teams dabei unterstützen, Stress abzubauen, Resilienz zu stärken und neue Energie zu schöpfen.

Durch die Verbindung von Yoga, Atemarbeit und Achtsamkeit entstehen Räume, in denen Menschen entschleunigen, neue Klarheit gewinnen und wieder bewusster miteinander in Kontakt kommen – ob direkt im Unternehmen, online oder in unserem Studio in Berlin-Mitte.

Jedes Angebot wird individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmt.

Ort:

• Bei euch im Unternehmen

• Im Soul Treats® Studio in Berlin-Mitte

• Online

• Remote für verteilte Teams

Yoga-Stil

• Power Vinyasa

• Yoga für einen gesunden Rücken

• Power Nap & Restorative

• Meditation

Dauer

Von 60 Minuten bis zu einem ganztägigen Workshop (6 Stunden).

Rhythmus

Einmalig oder regelmäßig – wöchentlich, monatlich oder quartalsweise.

Schwerpunkte

• Stressregulation

• Achtsamkeit

• Körperbewusstsein

• Resilienz

• Gesunder Schlaf

• Rücken & Haltung

Marianne Schmidt begleitet die Sessions auf Deutsch und Englisch. Ihre Arbeit verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit einer warmen, klaren und lebendigen Art der Vermittlung, sodass sich Menschen unabhängig von ihrer Yoga-Erfahrung willkommen fühlen.

Auch Online-Yoga für Remote-Teams ist möglich – eine wunderbare Möglichkeit, Verbundenheit und Wohlbefinden über räumliche Distanz hinweg zu fördern.

Für ein individuelles Angebot freuen wir uns über eine E-Mail mit Gruppengröße und Wunschtermin an info@soultreats.de