Detox Massage:
Einführung in Bauch- und Dickdarmmassage
Entdecke sanfte, anatomisch fundierte Techniken für die Massage des Bauchraums, die dem natürlichen Verlauf des Dickdarms folgen.
Da der Bauch ein sensibler und verletzlicher Körperbereich sein kann, beschäftigen wir uns in diesem Workshop auch mit klarer Zustimmung, respektvoller Kommunikation und den Grundlagen des Raumhaltens.
Die Teilnahme an Level 1 oder vergleichbare grundlegende Massageerfahrung wird empfohlen.
Was du lernen wirst
Anatomie des Dickdarms und Faszien des Bauchraums
Du erhältst eine praxisnahe Einführung in:
Die Lage und den natürlichen Verlauf des Dickdarms
Wichtige anatomische Orientierungspunkte im Bauchraum
Den Zusammenhang zwischen Atmung und Entspannung
Wesentliche Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen
Techniken der Bauch- und Dickdarmmassage
Du lernst:
Die empfangende Person bequem zu positionieren
Den Bauchbereich respektvoll vorzubereiten und abzudecken
Mit sanfter Berührung und bewusster Atmung zu beginnen
Dem allgemeinen Verlauf des Dickdarms zu folgen
Angemessenen Druck, Rhythmus und Richtung anzuwenden
Sanft mit den oberflächlichen Faszien des Bauchraums zu arbeiten
Die Massage ruhig und angenehm abzuschließen
Verletzlichkeit und einen sicheren Raum halten
Der Bauch ist ein sehr persönlicher Bereich, und Berührungen können hier als besonders verletzlich empfunden werden. Wir beschäftigen uns damit:
Klar und fortlaufend um Zustimmung zu bitten
Vor und während der Massage respektvoll zu kommunizieren
Anzeichen von Unbehagen wahrzunehmen
Präsent zu bleiben, ohne zu urteilen, zu interpretieren oder etwas „reparieren“ zu wollen
Grenzen und eine jederzeit mögliche Meinungsänderung zu respektieren
Einen Raum zu halten bedeutet, einer Person mit ruhiger und respektvoller Präsenz zu begegnen. Es handelt sich dabei nicht um Beratung, Psychotherapie oder eine emotionale Behandlung.
Ablauf des Workshops
Der dreistündige Workshop beinhaltet:
Verständlich vermitteltes Wissen zu Anatomie und Sicherheit
Eine schrittweise Demonstration
Angeleitete Partnerübungen
Individuelle Begleitung und Korrekturen
Zeit für Fragen und Integration
Der Workshop ist auf maximal zwölf Teilnehmende begrenzt. So bleibt ausreichend Raum für persönliche Begleitung und konzentriertes Lernen.
Der Workshop findet auf Deutsch und Englisch statt.
Was du aus dem Workshop mitnimmst
Nach Abschluss des Workshops erhältst du:
Ein Handout mit einer vollständigen Abfolge für die Bauchmassage
Ein praktisches Verständnis des Dickdarms und der Faszien des Bauchraums
Sanfte, anatomisch fundierte Massagetechniken
Orientierung zu Kontraindikationen und einer sicheren Anwendung
Einen respektvollen Umgang mit Zustimmung, Verletzlichkeit und dem Halten eines sicheren Raums
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Dieser Workshop eignet sich für:
Teilnehmende, die Detox-Massage Level 1 abgeschlossen haben
Menschen mit vergleichbarer grundlegender Massageerfahrung
Paare, Freund:innen und Massagepartner:innen – aufgrund des bereits bestehenden Vertrauens könnt ihr gemeinsam auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen
Wellnesspraktiker:innen, die ihre praktischen Fähigkeiten vertiefen möchten
Alle, die sich für achtsame Berührung und Körperwahrnehmung interessieren
Alle Partnerübungen basieren auf informierter Zustimmung. Die Teilnehmenden können jede Übung jederzeit unterbrechen oder ablehnen.
Wichtige Hinweise
Dies ist ein Wellness- und Bildungsworkshop und keine medizinische oder psychotherapeutische Ausbildung. Der Workshop vermittelt grundlegende Fähigkeiten und Sicherheit im achtsamen Umgang mit diesem sensiblen und verletzlichen Körperbereich.
Der Workshop findet in einem klar nicht-sexuellen Rahmen statt.
Eine Bauchmassage kann unter bestimmten Umständen ungeeignet sein, zum Beispiel während einer Schwangerschaft, nach einer kürzlich erfolgten Bauchoperation oder bei einer akuten Magen-Darm-Erkrankung. Wenn du unsicher bist, kontaktiere mich bitte vor der Anmeldung per E-Mail.
Lehrerin und Workshop-Leiterin
Marianne Schmidt, besser bekannt als Mary, bringt 14 Jahre Berufserfahrung in Massage und Körperarbeit sowie zahlreiche Aus- und Weiterbildungen mit. Ihre besondere Fähigkeit ist es, durch Berührung aufmerksam zuzuhören.
Wild und sanft zugleich verkörpert Marianne diesen scheinbaren Widerspruch. Als geborene Nomadin spricht sie mehrere Sprachen und verbindet Temperament und Sinnlichkeit mit Lebensfreude. Mit Leidenschaft setzt sie sich dafür ein, Wege zu finden, das Leben leichter, tiefer und genussvoller zu gestalten.
Ihre vielseitige Ausbildung reicht von der staatlich anerkannten medizinischen Ausbildung in Massage und Balneotherapie in Deutschland bis hin zu zahlreichen alternativen Therapieformen und Massagestilen aus aller Welt.
Lies mehr über sie auf der Soul Treats Website
„Bei einer guten Massage geht es nicht darum, dass ich gebe und mein Gegenüber empfängt. Es ist ein gemeinsames Verschmelzen zu einem Kunstwerk voller Glückshormone – ein Moment, in dem die Grenzen zwischen mir und meinem Gegenüber fließend werden.
Jede Berührung gleicht einem Pinselstrich, jede Bewegung einem Tanz zu einer Musik, die nur wir beide hören können. Gemeinsam werden wir zur Installation im Kunstraum.
Seit über zwölf Jahren arbeite ich als professionelle Massagetherapeutin – und schon viele Jahre davor begleitete mich die Massage auf persönlicher Ebene. Jede Massage, die ich gebe, ist für mich ein einzigartiges Kunstwerk.“
— Mary Marianne
Marianne Schmidt of Soul Treats®
Studio: soul.treats.studio
Teacher:Marianne
www.soultreats.de