Aroma Yin Yoga Therapie
Yin Yoga in Mai
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Aroma Yin Yoga: Wut, Klarheit und die Entfaltung von Kreativität
In dieser besonderen Yin-Yoga-Praxis dem Holz, das Frühlingselement, gewidmet, verbinden wir sanfte, meditative Dehnungen mit der Kraft ätherischer Öle, um tief sitzende Emotionen wie Groll und Wut zu lösen, Klarheit zu finden und den Raum für kreative Entfaltung zu öffnen.
Was ist Aroma Yin Yoga?
Yin Yoga wirkt auf die Faszien, die tieferen Schichten unseres Körpers und Nervensystems. Durch das lange Verweilen in den Positionen entsteht Raum für innere Stille und emotionale Verarbeitung.
Die gezielte Anwendung ätherischer Öle unterstützt diesen Prozess. Die Düfte wirken direkt auf das limbische System – unser emotionales Zentrum im Gehirn – und können so tiefgreifende emotionale Veränderungen anstoßen.
Zum Beispiel:
Lavendel: beruhigt das Nervensystem und hilft beim Loslassen von Stress und innerer Anspannung.
Zitrus: heben die Stimmung und fördern Leichtigkeit – ideal, um kreative Blockaden zu lösen.
Zypresse: wirken erdend und helfen und helfen wieder ins fließen zu kommen (auch angewandt bei Lymphdrainage)
Für wen ist diese Praxis geeignet?
Für alle, die sich nach innerem Frieden, emotionaler Klarheit und kreativer Inspiration sehnen. Ob du gerade mit unterdrückten Gefühlen kämpfst oder einfach einen liebevollen Raum für dich selbst schaffen möchtest – diese Praxis lädt dich ein, loszulassen und neu zu beginnen.
Auf Weite Sicht:
Die Yin Yoga Therapie Praxis ist dafür gemacht:
Einen Raum zu schaffen, in dem wir den Körper entwirren, den Geist klären und das Herz öffnen können – um Ausgeglichenheit zu finden und in Richtung Heilung zu gehen.
Wir nehmen uns bewusst Zeit, dem Körper aufmerksam zuzuhören und zu verstehen, was es bedeutet, Achtsamkeit auf körperlicher Ebene zu erleben – durch das bewusste Spüren jeder Empfindung.
Der Körper wird so zum Wegweiser für den Geist, hin zu einem tiefen Gefühl von innerem Frieden.
Gleichzeitig kultivieren wir eine Haltung von liebevoller Güte – uns selbst gegenüber – und von dort aus entsteht die Kraft, diese auch in die Welt zu tragen.
Event Plan:
18:15 Doors Open
18:30 Eröffnungsrunde: Introduction von Teilnehmer:innen (nach Wunsch), Vorstellung der Öle und Thema der Praxis
18:45 Yin Yoga und Yoga Nidra (120 min)
20:45 Ausklang
Preise
Ein Einzelticket kostet 40 €.
Ein 2 vor 1 Ticket kostet insgesamt 60 €.
Wir sind eine ganz kleine Gruppe von max 11 Personen.