Erlebe die perfekte Kombination aus Yoga, Spa & Natur in einem stilvollen Wellnesshotel direkt an einem ruhigen, idyllischen See.
Retreat Fokus:
Das Retreat widmet sich der Freude als natürlichem Zustand des Seins und nutzt Rückbeugen im Yoga als zentrales Element, um diesen Zustand zu erforschen.
Durch die bewusste Öffnung des Körpers wird Raum geschaffen, um innere Blockaden zu lösen und eine tiefe Verbindung zu Leichtigkeit, Mut und Hingabe zu erleben.
Rückbeugen fördern nicht nur die Beweglichkeit, sondern wecken auch die Lebensenergie und stärken uns– physisch wie emotional. In einer Atmosphäre der Achtsamkeit entsteht so ein Raum, in dem Freude nicht gesucht, sondern als innere Essenz entdeckt wird.
Die Location:
Auf Gut Klostermühle, einem exklusiven Natur- und Medical Spa, steht dir ein 2500 qm großer Wellnessbereich zur Verfügung:
Mehrere Saunen und Kneipp-Bäder
Indoor- und Outdoor-Pools
Hochwertige Massagen und Ayurveda-Anwendungen, durchgeführt von einer erfahrenen Ayurveda-Ärztin und einem erstklassigen Wellness-Team
Die Highlights:
tägliches Meditation & Pranayama
2 x 90 min dynamisches Vinyasa Hatha Yoga
1 x 60 min sanftes Yoga - Hatha Flow
1 x 90 min Yin Yoga inkl. Yoga Nidra
Journaling
tägliches Brunch
3 Gang Menü zum tägliches Abendessen
auch gluten-frei, laktose-frei, vegan oder vegetarisch
Geh Meditation beim Rundgang in der Natur um den See
tägliches Sauna und Spa
Massagen und Ayurveda Anwendungen zusätzlich erhältlich
Hauptsprachen: DE & ENG
Gezieltes Yoga Programm für neugierige Anfänger*innen mit Vorerfahrung bis Fortgeschrittene.
Wellness & Spa Hotel
-
2 Übernachtungen inkl. Verpflegung im Restaurant;
Spa & Sauna,
komplettes Yoga Programm inkl. Equipment
Super Early Bird bis 30.12.2024-630 €
REGULÄR a 690 €
-
2 Übernachtungen inkl. Verpflegung im Restaurant;
Spa & Sauna,
komplettes Yoga Programm inkl. Equipment
Early Bird bis 15.01.2025 - 530 €
Regulär 590 €
Retreat Leiterin
Mary aka Marianne Schmidt
Mary, eine erfahrene, zertifizierte E-RYT 800hrs+ Yoga-Lehrerin, begleitet dich durch ein abwechslungsreiches Yoga-Programm:
Morgens: Fließendes Vinyasa und präzises Hatha Yoga für eine gesunde Ausrichtung und Energie.
Abends: Tief entspannendes Yin Yoga mit Aromatherapie sowie regenerierendes Yoga Nidra.
Das Programm wird ergänzt durch Pranayama, Meditation und eine besondere Verbindung zur Natur die in diesem Location erlebt werden darf – sei es bei Spaziergängen oder beim wohltuenden „Waldbaden“ rund um den See.
Anreise und Ankunft
Check In ab 15 Uhr mit Nutzung des Spa und Sauna Bereichs.
An- und Abreise sollte von den Teilnehmer:innen organisiert und durchgeführt werden. Gerne können Sie Reisen Gruppen bilden, wenn Du z.B: Car Sharing möchtest, gebe bitte deine Email bei der Anmeldung hierfür an.
Auto:
Alt Madlitz erreichst Du über die A 12 in Richtung Frankfurt (Oder). Ab der Ausfahrt 6 - Briesen (Mark) - ist Gut Klostermühle ausgeschildert.
Flug:
Nächster Flughafen BER.
Bahn:
Zwischen Potsdam, Berlin und dem Bahnhof Briesen (Mark) verkehrt die Regionalbahn RE1 stündlich nach Frankfurt (Oder). Der Bahnhof Briesen (Mark) ist ca. 6 km vom Gut Klostermühle entfernt.
Transfer ist auf Anfrage möglich, ein Privat-Shuttle chauffiert Sie exklusiv zum Hotel und retour zum Bahnhof. Der Service ist von 8 -18:00 möglich. Pro Person 6 €, Kinder 2,50€.
Wenn Du vorab Fragen und Wünsche hast, schreib gerne an info@soultreats.de
Ich freue mich auf Dich!
Beispiel Programm
Freitag
Check in ab 15 Uhr -
Ankunft mit Sauna und Spa ab 15 Uhr
17:00 Ankommen zum Retreat mit Eröffnungsrituale, Meditation und Pranayama
17:30 Yoga Hatha Flow 60 min
19:00 Abendessen
bis 20:30 Sauna und Spa
Samstag
8:30 Pranayama, Meditation & Vinyasa Hatha 90 min
bis 11:30 Brunch
12:00 - optional gemeinsames Rundgang um den See
-- viel Zeit für Wellness, Sauna, Spa & Pool -
17:00 - 18:30 Yin Yoga & Yoga Nidra
19:00 Abendessen
bis 20:30 Sauna und Spa
Programm
Sonntag,
8:30 Pranayama, Meditation & Vinyasa 90 min
bis 11:30 Brunch
11:00 Check Out
11:30 Closing Circle
(Zusätzliche Sauna & Spa möglich)
Bildergalerie: Fotograf Thomas Abé