Yoga & Spa Retreat
13. - 15. Dezember 2024
Gut Klostermühle
natur resort & medical spa
Winter Wellness Retreat mit Yoga und Spa
Ein Rückzugsort für Ruhe und Gelassenheit.
Entdecke die perfekte Verbindung von Yoga und Spa-Behandlungen in einem stilvollen Wellnesshotel, idyllisch gelegen an einem ruhigen See.
Deine Gastgeberin, Marianne Mary Schmidt, eine erfahrene E-RYT 800hrs+ Yoga Alliance zertifizierte Lehrerin, kombiniert fließendes Vinyasa und präzises Hatha Yoga für eine gesunde Ausrichtung am Morgen. Abends erwarten dich ein besonderes Yin Yoga mit Aroma Therapie um auf dem Herbst einzustimmen und tiefenentspannendes Yoga Nidra. Abgerundet wird das Programm durch Pranayama und Meditation und ein Gehmeditation in der Natur um den See.
Das Programm wird unterstützt durch die Wellness-Einrichtungen auf Gut Klostermühle: 2500 qm Wellnessbereich, mehrere Sauna, Kneipp Bäder, Indoor und Outdoor Pool, Massagen und Ayurveda-Anwendungen vom ayurvedische Ärztin und das exzellente Massage Team.
Die Highlights in kurz:
tägliches Meditation & Pranayama
tägliches dynamisches Yoga - Vinyasa Hatha
tägliches sanftes Yoga - Hatha Flow und Restorative Yin Yoga
Yoga Nidra
Journaling
Brunch und 3-Gänge-Abendsmenü
auch laktosefrei, vegan und vegetarisch
Gehmeditation in der Natur um den See
tägliches Sauna und Spa
Massagen und Ayurveda im Hotel zusätzlich erhältlich
Hauptsprachen: DE & ENG
Für Anfänger bis Fortgeschrittene!
Tauche ein in ein Wochenende voller Ruhe und verlasse das Gut Klostermühle erfrischt und revitalisiert.
Wellness & Spa Hotel
-
Einzelzimmer inkl. 2 Übernachtungen, Brunch & Abendessen, Spa, Sauna und komplettes Yoga Programm
Early Bird - ausverkauft
Slow Bird - 630 € (2 zu vergeben)
REGULÄR - 690 €
-
Doppelzimmer inkl. 2 Übernachtungen, Brunch & Abendessen, Spa, Sauna und komplettes Yoga Programm
Early Bird bis 30.09.2024= 520€
REGULÄR = 590 €
Programme
Freitag
Check in ab 15 Uhr -
Ankunft mit Sauna und Spa ab 15 Uhr
17:00 Eröffnung mit Hatha Flow
19:30 - 21:00 Abendessen
bis 20 Sauna und Spa
Samstag
ab 7:00 Pool geöffnet
7:45 ca. 60 min Waldbaden und Gehmeditation
9:00-10:00 60 min Asana Yoga
bis 11:00 Brunch
-- Wellness, Sauna, Spa & Pool -
16:00 - 18:00 2 Stunden Immersion
Aroma Yin Yoga & Yoga Nidra
— Wellness, Sauna, Spa & Pool -
19:00 - 21:00 Abendessen
Sauna bis 20 Uhr
Sonntag
8:30 90 min Pranayama, Meditation & Vinyasa
bis 11:30 Brunch
11:00 Check Out
12:00 Closing Circle & Goodbyes
(Zusätzliche Sauna und Spa möglich bis 20 Uhr)
Anreise und Ankunft
Check In ab 15 Uhr mit Nutzung des Spa und Sauna Bereichs.
An- und Abreise sollte von den Teilnehmer:innen organisiert und durchgeführt werden. Gerne können Sie Reisen Gruppen bilden, wenn Du z.B: Car Sharing möchtest, gebe bitte deine Email bei der Anmeldung hierfür an.
Auto:
Alt Madlitz erreichst Du über die A 12 in Richtung Frankfurt (Oder). Ab der Ausfahrt 6 - Briesen (Mark) - ist Gut Klostermühle ausgeschildert.
Flug:
Nächster Flughafen BER.
Bahn:
Zwischen Potsdam, Berlin und dem Bahnhof Briesen (Mark) verkehrt die Regionalbahn RE1 stündlich nach Frankfurt (Oder). Der Bahnhof Briesen (Mark) ist ca. 6 km vom Gut Klostermühle entfernt. Transfer ist auf Anfrage möglich, ein Privat-Shuttle chauffiert Sie exklusiv zum Hotel und retour zum Bahnhof. Der Service ist von 8 -18:00 möglich. Pro Person 5 €, Kinder 2,50€. Bitte melden Deine Ankunftszeit am Bahnhof mindestens 2 Tage vor Anreise an der Rezeption an.
Wenn Du vorab Fragen und Wünsche hast, schreib mir gerne.
Email: info@soultreats.de
Herzlich,
Mary Marianne
Bildergalerie: Fotograf Thomas Abé