YOGA FOR A HEALTHY BACK 🧘🏽♂️ RÜCKEN YOGA
DEUTSCH
Gönn dir die Pause!
Rückenyoga ist ein ganzheitliches Training, dass dir zu einem gesünderen Rücken und einer besseren Körperhaltung verhilft. Die bewusste Atmung verhilft dir zu Entspannung und Stressabbau.
1. Gelenkmobilisation;
2. Kräftigen;
3. Dehnen;
4. Loslassen und Entspannen
Liebe deinen Rücken zurück.
Zur Buchung - weiter unten.
ENGLISH
This class is a holistic work out designed to help you have a healthier back and posture.
The simple concept is connected by the yogic vehicle of breath to bring you to relaxation and stress reduction.
Class Structure:
1. Joint Mobilisation;
2. Strengthen;
3. Stretch;
4. Release and Relax
Love your body back.
How to book your class?
Purchase a yoga pass via Yoga at Lobe Block.